Quang cảnh buổi truyền thông
Nội dung GDSK tập trung vào hướng dẫn sử dụng thuốc đúng cách, xây dựng lối sống lành mạnh, giữ gìn vệ sinh cá nhân, nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm và phòng ngừa các biến chứng thường gặp như loét tì đè, suy giảm chức năng vận động.
1. Các bệnh thường gặp và nội dung GDSK
1.1. Bệnh mạn tính (Tăng huyết áp, Đái tháo đường)
• Kiến thức: Nhận biết dấu hiệu bệnh, biến chứng thường gặp (tim mạch, thận, mắt…), tầm quan trọng của việc tuân thủ điều trị lâu dài.
• Dinh dưỡng: Ăn nhạt, hạn chế đường và chất béo, tăng cường rau xanh và trái cây phù hợp.
• Vận động: Tập thể dục đều đặn, phù hợp với thể trạng và tình trạng bệnh.
• Thuốc: Uống thuốc đúng liều, đúng giờ, không tự ý ngừng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
1.2. Bệnh lý hô hấp (Hen phế quản, Viêm phế quản)
• Kiến thức: Nhận biết yếu tố khởi phát cơn hen, cách sử dụng đúng thuốc hít, thuốc xịt.
• Môi trường: Tránh khói bụi, dị nguyên, giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh.
• Vận động: Tập thở đúng cách, vận động nhẹ nhàng để tăng cường chức năng hô hấp.
1.3. Bệnh lý tiêu hóa (Viêm loét dạ dày – tá tràng)
• Dinh dưỡng: Ăn chín, uống sôi, chia nhỏ bữa ăn, tránh đồ cay nóng, rượu bia.
• Tâm lý: Hạn chế căng thẳng, stress.
• Vệ sinh: Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
1.4. Bệnh lý xương khớp (Thoái hóa khớp)
• Vận động: Thực hiện các bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ và duy trì sự linh hoạt của khớp.
• Dinh dưỡng: Bổ sung canxi, vitamin D và các dưỡng chất cần thiết.
• Phòng ngừa: Tránh tư thế sai, hạn chế mang vác nặng.
1.5. Chăm sóc người bệnh sau phẫu thuật hoặc nằm lâu (Phòng loét tì đè)
• Vệ sinh: Giữ da sạch, khô, thoáng.
• Vận động: Xoay trở người bệnh 2–3 giờ/lần, tập vận động thụ động tại giường.
• Dinh dưỡng: Đảm bảo đủ năng lượng, đủ chất đạm.
• Dụng cụ: Sử dụng nệm chống loét (nệm hơi, nệm nước) khi cần thiết.
2. Kỹ năng của điều dưỡng trong giáo dục sức khỏe
• Kỹ năng giao tiếp: Lắng nghe, thấu hiểu, giải thích bằng ngôn ngữ đơn giản, phù hợp trình độ người bệnh (đa số người bệnh đánh giá dễ hiểu).
• Kỹ năng giảng dạy: Sử dụng tranh ảnh, tờ rơi, mô hình trực quan; kiểm tra lại sự hiểu biết của người bệnh.
• Kỹ năng tư vấn: Thực hiện GDSK liên tục tại các thời điểm: khi nhập viện, trong quá trình điều trị và trước khi ra viện.
3. Mục tiêu của giáo dục sức khỏe
• Nâng cao kiến thức và hình thành thái độ tích cực về chăm sóc sức khỏe.
• Thúc đẩy người bệnh tự chăm sóc và tuân thủ điều trị.
• Phòng ngừa tái phát bệnh và các biến chứng nguy hiểm.
• Góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh và gia đình.